La dieta infallibile

I funghi medicinali rappresentano una risorsa preziosissima per prevenire le malattie e salvaguardare la salute dell’organismo. Se, però, vengono associati a una corretta alimentazione si possono ottenere risultare ancora più efficaci.

Gli altri capisaldi della prevenzione

Insieme alla micoterapia, altri capisaldi della prevenzione, della ricerca della longevità e della cura sono il movimento, la meditazione e l’alimentazione. Si tratta, però, di argomenti che esulano dallo scopo del presente manuale. Pertanto mi limito ad anticipare in modo sintetico uno schema alimentare che può aiutare a nutrirsi in maniera più sana: una serie di semplici consigli che contribuiscono a sviluppare un maggior benessere e che collaborano con i rimedi micoterapici nel rafforzare i meccanismi che governano la salute. In particolare, è la salute dell’intestino che viene molto aiutata dalla dieta, oltre che dai funghi medicinali.

…pizzicando qua e là sul libro “Micoterapia per tutti”
dr Walter Ardigò

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